🥩 AOA Bajo en Grasa

Atún en aceite drenado

Por 0.33 lata · 33g neto · 33g bruto · Base de datos SMAE México

66
Calorías (kcal)
9.7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (66 kcal) 3% IDR
Proteínas (9.7 g) 19% IDR
Grasas (2.7 g) 4% IDR
Sodio (118 mg) 5% IDR
Potasio (69 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 66
Proteínas (g) 9.7
Lípidos totales (g) 2.7
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.5
AG Monoinsaturados (g) 1
AG Poliinsaturados (g) 1
Colesterol (mg) 10.3
Sodio (mg) 118
Potasio (mg) 69
Calcio (mg) 4.3
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 103.7
Vitamina A (mg RE) 7.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 1.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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