🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de T-bone con grasa cocido

Por 35 gramos · 32g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento T-bone con grasa cocido forma parte del grupo de los equivalentes de AOA AAG dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 96.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.4 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
96
Calorías (kcal)
7.4g
Proteínas
0g
Carbohidratos
7.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (96 kcal) 5% IDR
Proteínas (7.4 g) 15% IDR
Grasas (7.2 g) 11% IDR
Sodio (21.1 mg) 1% IDR
Potasio (88.8 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 96
Proteínas (g) 7.4
Lípidos totales (g) 7.2
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 2.8
AG Monoinsaturados (g) 3.2
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 20.5
Sodio (mg) 21.1
Potasio (mg) 88.8
Calcio (mg) 2.2
Hierro (mg) 1
Fósforo/Fosforo (mg) 58.3
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 2.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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