🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso de cabra semi suave

Por 1 reb · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Queso de cabra semi suave forma parte del grupo de los equivalentes de AOA AAG dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Aporta un valor energético moderado de 102.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.0 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
102
Calorías (kcal)
6g
Proteínas
0.7g
Carbohidratos
8.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (102 kcal) 5% IDR
Proteínas (6 g) 12% IDR
Carbohidratos (0.7 g) 0% IDR
Grasas (8.4 g) 13% IDR
Sodio (144 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 102
Proteínas (g) 6
Lípidos totales (g) 8.4
Hidratos de carbono (g) 0.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.7
AG Saturados (g) 5.8
AG Monoinsaturados (g) 1.9
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 22
Sodio (mg) 144
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 83
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 114
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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