🥦 Verduras

Puré de jitomate

Por 0.33 taza · 73g neto · 73g bruto · Base de datos SMAE México

23
Calorías (kcal)
1.2g
Proteínas
5.3g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (23 kcal) 1% IDR
Proteínas (1.2 g) 2% IDR
Carbohidratos (5.3 g) 2% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (1.4 g) 6% IDR
Sodio (135 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 23
Proteínas (g) 1.2
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 5.3
Fibra (g) 1.4
Azúcar (g) 3.2
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 135
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 24.7
Hierro (mg) 0.9
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 6.7
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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