🥦 Verduras

Flor de maguey cruda

Por 1.5 taza · 60g neto · 60g bruto · Base de datos SMAE México

21
Calorías (kcal)
0.5g
Proteínas
4.4g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (21 kcal) 1% IDR
Proteínas (0.5 g) 1% IDR
Carbohidratos (4.4 g) 1% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 21
Proteínas (g) 0.5
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 4.4
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 68.4
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 14.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 35.4
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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