🥦 Verduras

Pimiento morrón (lata drenada)

Por 1 lata · 150g neto · 150g bruto · Base de datos SMAE México

27
Calorías (kcal)
1.2g
Proteínas
5.9g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (27 kcal) 1% IDR
Proteínas (1.2 g) 2% IDR
Carbohidratos (5.9 g) 2% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Fibra (1.8 g) 7% IDR
Sodio (53 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 27
Proteínas (g) 1.2
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 5.9
Fibra (g) 1.8
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 53
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 61.5
Hierro (mg) 1.2
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 39
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 69.8
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados