🥦 Verduras

Pepino con cáscara rebanado

Por 1 taza · 104g neto · 104g bruto · Base de datos SMAE México

16
Calorías (kcal)
0.7g
Proteínas
3.8g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (16 kcal) 1% IDR
Proteínas (0.7 g) 1% IDR
Carbohidratos (3.8 g) 1% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (0.5 g) 2% IDR
Sodio (2 mg) 0% IDR
Potasio (152.9 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 16
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 3.8
Fibra (g) 0.5
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 2
Potasio (mg) 152.9
Calcio (mg) 16.6
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 25
Vitamina A (mg RE) 5.2
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2.9
Ácido Fólico (mg) 7.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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