🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Pulpo cocido

Por 25 gramos · 25g neto · 25g bruto · Base de datos SMAE México

41
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
1.1g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (41 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Carbohidratos (1.1 g) 0% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (115 mg) 5% IDR
Potasio (157.5 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 41
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 1.1
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 24.1
Sodio (mg) 115
Potasio (mg) 157.5
Calcio (mg) 26.5
Hierro (mg) 2.4
Fósforo/Fosforo (mg) 69.7
Vitamina A (mg RE) 22.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2
Ácido Fólico (mg) 6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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