🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Queso Cottage

Por 3 Cda · 48g neto · 48g bruto · Base de datos SMAE México

43
Calorías (kcal)
6.6g
Proteínas
1.7g
Carbohidratos
0.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (43 kcal) 2% IDR
Proteínas (6.6 g) 13% IDR
Carbohidratos (1.7 g) 1% IDR
Grasas (0.9 g) 1% IDR
Sodio (195 mg) 8% IDR
Potasio (46.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 43
Proteínas (g) 6.6
Lípidos totales (g) 0.9
Hidratos de carbono (g) 1.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.2
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 0.3
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 4
Sodio (mg) 195
Potasio (mg) 46.1
Calcio (mg) 32.9
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 72.5
Vitamina A (mg RE) 10.1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 6.4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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