🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Filete de pescado

Por 40 gramos · 40g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

36
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (36 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (32.4 mg) 1% IDR
Potasio (144.4 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 36
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 19.2
Sodio (mg) 32.4
Potasio (mg) 144.4
Calcio (mg) 7.1
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 73.6
Vitamina A (mg RE) 4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.7
Ácido Fólico (mg) 3.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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