🍎 Frutas

Pera en almíbar

Por 0.5 pieza · 76g neto · 76g bruto · Base de datos SMAE México

44
Calorías (kcal)
0.3g
Proteínas
11.7g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (44 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.3 g) 1% IDR
Carbohidratos (11.7 g) 4% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (2.4 g) 10% IDR
Sodio (3.9 mg) 0% IDR
Potasio (50.3 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 44
Proteínas (g) 0.3
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 11.7
Fibra (g) 2.4
Azúcar (g) 7.4
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 3.9
Potasio (mg) 50.3
Calcio (mg) 3.9
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 5.5
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.6
Ácido Fólico (mg) 0.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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