🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Papas curly

Por 0.75 pieza · 47g neto · 47g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Papas curly pertenece de manera oficial al grupo de Cereales C/G. Aporta un valor energético moderado de 112.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 5.6g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
112
Calorías (kcal)
1.1g
Proteínas
14.1g
Carbohidratos
5.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (112 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.1 g) 2% IDR
Carbohidratos (14.1 g) 5% IDR
Grasas (5.6 g) 9% IDR
Fibra (1.1 g) 4% IDR
Sodio (184.3 mg) 8% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 112
Proteínas (g) 1.1
Lípidos totales (g) 5.6
Hidratos de carbono (g) 14.1
Fibra (g) 1.1
Azúcar (g) 0.6
AG Saturados (g) 1.4
AG Monoinsaturados (g) 2.8
AG Poliinsaturados (g) 1.4
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 184.3
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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