🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Palitos de pescado congelados

Por 1.5 pieza · 42g neto · 42g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Palitos de pescado congelados se categoriza específicamente como AOA AAG. Aporta un valor energético moderado de 116.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.6 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
116
Calorías (kcal)
6.6g
Proteínas
10.1g
Carbohidratos
5.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (116 kcal) 6% IDR
Proteínas (6.6 g) 13% IDR
Carbohidratos (10.1 g) 3% IDR
Grasas (5.3 g) 8% IDR
Sodio (247.5 mg) 11% IDR
Potasio (111 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 116
Proteínas (g) 6.6
Lípidos totales (g) 5.3
Hidratos de carbono (g) 10.1
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.4
AG Monoinsaturados (g) 2.1
AG Poliinsaturados (g) 1.4
Colesterol (mg) 48
Sodio (mg) 247.5
Potasio (mg) 111
Calcio (mg) 9
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 76.5
Vitamina A (mg RE) 13.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 7.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.