🍎 Frutas

Naranja agria

Por 2 pieza · 126g neto · 200g bruto · Base de datos SMAE México

73
Calorías (kcal)
1.9g
Proteínas
14.9g
Carbohidratos
0.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (73 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.9 g) 4% IDR
Carbohidratos (14.9 g) 5% IDR
Grasas (0.8 g) 1% IDR
Fibra (3 g) 12% IDR
Sodio (1.3 mg) 0% IDR
Potasio (252 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 73
Proteínas (g) 1.9
Lípidos totales (g) 0.8
Hidratos de carbono (g) 14.9
Fibra (g) 3
Azúcar (g) 11.8
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.3
Potasio (mg) 252
Calcio (mg) 81.9
Hierro (mg) 1
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 12.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 39.1
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) NID
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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