🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Mero crudo Fileteado

Por 40 gramos · 40g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

34
Calorías (kcal)
7.7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (34 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.7 g) 15% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 34
Proteínas (g) 7.7
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 2.8
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) 66.8
Vitamina A (mg RE) 20
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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