🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Filete de res

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

36
Calorías (kcal)
7.2g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (36 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.2 g) 14% IDR
Grasas (0.8 g) 1% IDR
Sodio (18 mg) 1% IDR
Potasio (90 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 36
Proteínas (g) 7.2
Lípidos totales (g) 0.8
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.4
AG Monoinsaturados (g) 0.3
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 14.1
Sodio (mg) 18
Potasio (mg) 90
Calcio (mg) 2.7
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 63
Vitamina A (mg RE) 41.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados