🥩 AOA Bajo en Grasa

Información Nutricional de Huevo congelado sin colesterol

Por 4 Cda · 60g neto · 60g bruto · Base de datos SMAE México

Huevo congelado sin colesterol es un alimento clasificado en la categoría de AOA BAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 96.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.8 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
96
Calorías (kcal)
6.8g
Proteínas
1.9g
Carbohidratos
6.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (96 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.8 g) 14% IDR
Carbohidratos (1.9 g) 1% IDR
Grasas (6.7 g) 10% IDR
Sodio (120 mg) 5% IDR
Potasio (128 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 96
Proteínas (g) 6.8
Lípidos totales (g) 6.7
Hidratos de carbono (g) 1.9
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.2
AG Monoinsaturados (g) 1.5
AG Poliinsaturados (g) 3.7
Colesterol (mg) 1
Sodio (mg) 120
Potasio (mg) 128
Calcio (mg) 44
Hierro (mg) 1.2
Fósforo/Fosforo (mg) 43
Vitamina A (mg RE) 81
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 10
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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