🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Hojuelas de maíz azucaradas

Por 0.333 taza · 13g neto · 13g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Hojuelas de maíz azucaradas pertenece de manera oficial al grupo de Cereales S/G. Aporta un valor energético moderado de 52.0 kcal por equivalente. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
52
Calorías (kcal)
0.7g
Proteínas
12g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (52 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.7 g) 1% IDR
Carbohidratos (12 g) 4% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (0.3 g) 1% IDR
Sodio (75.6 mg) 3% IDR
Potasio (8.7 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 52
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 12
Fibra (g) 0.3
Azúcar (g) 4.9
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 75.6
Potasio (mg) 8.7
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) 1.9
Fósforo/Fosforo (mg) 4.5
Vitamina A (mg RE) 156.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 8.1
Ácido Fólico (mg) 106.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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