🌾 Cereales Sin Grasa

Pan de girasol integral

Por 1 pieza · 25g neto · 25g bruto · Base de datos SMAE México

57
Calorías (kcal)
2.1g
Proteínas
9.7g
Carbohidratos
1.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (57 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.1 g) 4% IDR
Carbohidratos (9.7 g) 3% IDR
Grasas (1.4 g) 2% IDR
Fibra (1.1 g) 4% IDR
Sodio (90.5 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 57
Proteínas (g) 2.1
Lípidos totales (g) 1.4
Hidratos de carbono (g) 9.7
Fibra (g) 1.1
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 2
AG Monoinsaturados (g) 0.3
AG Poliinsaturados (g) 0.9
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 90.5
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) 57
Carga Glucémica 14
Etanol (g) 0

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