🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Galleta salada cremosa

Por 7 pieza · 22g neto · 22g bruto · Base de datos SMAE México

Galleta salada cremosa es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 112.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 5.6g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
112
Calorías (kcal)
1.4g
Proteínas
14g
Carbohidratos
5.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (112 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.4 g) 3% IDR
Carbohidratos (14 g) 5% IDR
Grasas (5.6 g) 9% IDR
Sodio (189 mg) 8% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 112
Proteínas (g) 1.4
Lípidos totales (g) 5.6
Hidratos de carbono (g) 14
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 1.4
AG Saturados (g) 0.7
AG Monoinsaturados (g) 2.1
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 189
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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