🥐 Cereales Con Grasa

Galleta integral de trigo

Por 4 pieza · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

113
Calorías (kcal)
2.4g
Proteínas
19.1g
Carbohidratos
3.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (113 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.4 g) 5% IDR
Carbohidratos (19.1 g) 6% IDR
Grasas (3.9 g) 6% IDR
Fibra (1.6 g) 6% IDR
Sodio (153.2 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 113
Proteínas (g) 2.4
Lípidos totales (g) 3.9
Hidratos de carbono (g) 19.1
Fibra (g) 1.6
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 153.2
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 6.4
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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