🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Filete de huachinango, pargo

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

35
Calorías (kcal)
7.2g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (35 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.2 g) 14% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (22.2 mg) 1% IDR
Potasio (146 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 35
Proteínas (g) 7.2
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 13
Sodio (mg) 22.2
Potasio (mg) 146
Calcio (mg) 11.1
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 69.2
Vitamina A (mg RE) 10.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.6
Ácido Fólico (mg) 1.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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