🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Carne obscura de pollo cruda

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

38
Calorías (kcal)
6g
Proteínas
0g
Carbohidratos
1.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (38 kcal) 2% IDR
Proteínas (6 g) 12% IDR
Grasas (1.3 g) 2% IDR
Sodio (25.5 mg) 1% IDR
Potasio (66.6 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 38
Proteínas (g) 6
Lípidos totales (g) 1.3
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.3
AG Monoinsaturados (g) 0.4
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 24
Sodio (mg) 25.5
Potasio (mg) 66.6
Calcio (mg) 3.6
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 48.6
Vitamina A (mg RE) 6.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.9
Ácido Fólico (mg) 3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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