🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Langosta

Por 100 gramos · 40g neto · 100g bruto · Base de datos SMAE México

36
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
0.2g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (36 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Carbohidratos (0.2 g) 0% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Sodio (118.6 mg) 5% IDR
Potasio (110.1 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 36
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 0.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 38
Sodio (mg) 118.6
Potasio (mg) 110.1
Calcio (mg) 19.3
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 57.4
Vitamina A (mg RE) 8.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados