🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Barrita de granola con choco chip

Por 1 pieza · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Barrita de granola con choco chip pertenece de manera oficial al grupo de Cereales C/G. Aporta un valor energético moderado de 119.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 19.6g. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
119
Calorías (kcal)
2.1g
Proteínas
19.6g
Carbohidratos
4.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (119 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.1 g) 4% IDR
Carbohidratos (19.6 g) 7% IDR
Grasas (4.7 g) 7% IDR
Fibra (1.4 g) 6% IDR
Sodio (77 mg) 3% IDR
Potasio (96 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 119
Proteínas (g) 2.1
Lípidos totales (g) 4.7
Hidratos de carbono (g) 19.6
Fibra (g) 1.4
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 2.9
AG Monoinsaturados (g) 1
AG Poliinsaturados (g) 0.6
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 77
Potasio (mg) 96
Calcio (mg) 26
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 65
Vitamina A (mg RE) 1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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