🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Sándwich Quaker Chocolate

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Sándwich Quaker Chocolate se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 124.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 16.6g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
124
Calorías (kcal)
2.7g
Proteínas
16.6g
Carbohidratos
5.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (124 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.7 g) 5% IDR
Carbohidratos (16.6 g) 6% IDR
Grasas (5.2 g) 8% IDR
Fibra (2.8 g) 11% IDR
Sodio (96 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 124
Proteínas (g) 2.7
Lípidos totales (g) 5.2
Hidratos de carbono (g) 16.6
Fibra (g) 2.8
Azúcar (g) 7.2
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 96
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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