🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Chicharrón de harina enchilado

Por 0.5 bolsa · 23g neto · 23g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Chicharrón de harina enchilado forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales C/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 106.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.6g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
106
Calorías (kcal)
2.1g
Proteínas
12.5g
Carbohidratos
5.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (106 kcal) 5% IDR
Proteínas (2.1 g) 4% IDR
Carbohidratos (12.5 g) 4% IDR
Grasas (5.6 g) 9% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 106
Proteínas (g) 2.1
Lípidos totales (g) 5.6
Hidratos de carbono (g) 12.5
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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