🍎 Frutas

Información Nutricional de Arándano seco con azúcar

Por 0.5 taza · 5g neto · 5g bruto · Base de datos SMAE México

Arándano seco con azúcar es un alimento clasificado en la categoría de Frutas por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 51.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 136.0g. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
51
Calorías (kcal)
0g
Proteínas
136g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (51 kcal) 3% IDR
Carbohidratos (136 g) 45% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (0.5 mg) 0% IDR
Potasio (6.5 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 51
Proteínas (g) 0
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 136
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 10.7
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0.5
Potasio (mg) 6.5
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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