🥩 AOA Bajo en Grasa

Información Nutricional de Anchoa con aceite

Por 6 pieza · 24g neto · 24g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Anchoa con aceite pertenece de manera oficial al grupo de AOA BAG. Su densidad calórica ronda las 50.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.0 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
50
Calorías (kcal)
7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (50 kcal) 2% IDR
Proteínas (7 g) 14% IDR
Grasas (2.3 g) 4% IDR
Sodio (880.3 mg) 38% IDR
Potasio (130.6 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 50
Proteínas (g) 7
Lípidos totales (g) 2.3
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.5
AG Monoinsaturados (g) 0.9
AG Poliinsaturados (g) 0.6
Colesterol (mg) 20.4
Sodio (mg) 880.3
Potasio (mg) 130.6
Calcio (mg) 55.7
Hierro (mg) 1.1
Fósforo/Fosforo (mg) 60.5
Vitamina A (mg RE) 2.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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