🥩 AOA Bajo en Grasa

Anchoa con aceite

Por 6 pieza · 24g neto · 24g bruto · Base de datos SMAE México

50
Calorías (kcal)
7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (50 kcal) 2% IDR
Proteínas (7 g) 14% IDR
Grasas (2.3 g) 4% IDR
Sodio (880.3 mg) 38% IDR
Potasio (130.6 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 50
Proteínas (g) 7
Lípidos totales (g) 2.3
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.5
AG Monoinsaturados (g) 0.9
AG Poliinsaturados (g) 0.6
Colesterol (mg) 20.4
Sodio (mg) 880.3
Potasio (mg) 130.6
Calcio (mg) 55.7
Hierro (mg) 1.1
Fósforo/Fosforo (mg) 60.5
Vitamina A (mg RE) 2.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados