🍎 Frutas

Información Nutricional de Albaricoque en mitades enlatados en agua

Por 1 taza · 227g neto · 227g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Albaricoque en mitades enlatados en agua pertenece de manera oficial al grupo de Frutas. Su densidad calórica ronda las 61.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
61
Calorías (kcal)
1.6g
Proteínas
14.5g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (61 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.6 g) 3% IDR
Carbohidratos (14.5 g) 5% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Fibra (3.6 g) 14% IDR
Sodio (7 mg) 0% IDR
Potasio (349 mg) 10% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 61
Proteínas (g) 1.6
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 14.5
Fibra (g) 3.6
Azúcar (g) 10.9
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.2
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 7
Potasio (mg) 349
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 167
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 7
Ácido Fólico (mg) 5.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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