🥜 Grasas Con Proteínas

Ajonjolí

Por 4 cdita · 10g neto · 10g bruto · Base de datos SMAE México

61
Calorías (kcal)
2.7g
Proteínas
1g
Carbohidratos
5.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (61 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.7 g) 5% IDR
Carbohidratos (1 g) 0% IDR
Grasas (5.7 g) 9% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (3.9 mg) 0% IDR
Potasio (42.9 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 61
Proteínas (g) 2.7
Lípidos totales (g) 5.7
Hidratos de carbono (g) 1
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 0.1
AG Saturados (g) 0.8
AG Monoinsaturados (g) 2.2
AG Poliinsaturados (g) 2.5
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 3.9
Potasio (mg) 42.9
Calcio (mg) 13
Hierro (mg) 0.8
Fósforo/Fosforo (mg) 80.6
Vitamina A (mg RE) 1.3
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 10.4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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