Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Filete de Huachinango al Epazote con Calabacitas Criollas
187
kcal
26.3g
Proteína
4.3g
Carbs
Comida
Filete de Trucha en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
185
kcal
28.2g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Trucha al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
185
kcal
28.2g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Trucha al Epazote con Calabacitas Criollas
185
kcal
28.2g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Trucha al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
185
kcal
28.2g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Trucha al Acuyo y Naranja Agria
185
kcal
28.2g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Pescado al Mojo de Ajo Ligero
185
kcal
28.0g
Proteína
3.8g
Carbs
Comida
Filete de Robalo al Epazote con Calabacitas Criollas
183
kcal
25.6g
Proteína
4.3g
Carbs
Comida
Pata de Mula Campechana en Escabeche
182
kcal
24.2g
Proteína
8.5g
Carbs
Comida
Chayotes al Vapor con Requesón Magro
180
kcal
10.0g
Proteína
26.0g
Carbs
Comida
Menudo Oaxaqueño Clarificado con Maíz
180
kcal
7.5g
Proteína
32.2g
Carbs
Comida
Crema Suave de Chayote y Calabacita
180
kcal
5.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Filete de Huachinango al Comal con Hierbas de Olor
176
kcal
25.0g
Proteína
2.6g
Carbs
Comida
Pescado Blanco Michoacano a las Alcaparras
175
kcal
24.9g
Proteína
3.4g
Carbs
Comida
Filete de Corvina al Mojo de Ajo y Cilantro
174
kcal
24.5g
Proteína
2.6g
Carbs
Comida
Tofu Firme con Pico de Gallo y Aguacate
170
kcal
14.0g
Proteína
8.5g
Carbs
Comida
Tofu Firme al Pastor Ligero con Piña
170
kcal
14.0g
Proteína
8.5g
Carbs
Comida
Tofu Firme a la Mexicana con Nopales
170
kcal
14.0g
Proteína
8.5g
Carbs
Comida
Rollitos de Pavo Magro con Pepino y Mostaza
170
kcal
20.9g
Proteína
7.8g
Carbs
Comida
Edamames al Vapor con Sal de Mar
170
kcal
16.0g
Proteína
13.0g
Carbs
Comida
Fajitas de Pechuga de Pavo al Teriyaki
169
kcal
29.1g
Proteína
0.0g
Carbs
Comida
Filete de Pescado Blanco a la Plancha con Limón
168
kcal
26.1g
Proteína
1.6g
Carbs
Comida
Filete de Pescado Blanco al Horno con Hierbas Finas
167
kcal
26.2g
Proteína
1.2g
Carbs
Comida
Filete de Mero al Mojo de Ajo y Cilantro
166
kcal
23.7g
Proteína
2.6g
Carbs