Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

219 recetas · Cenas

Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
Cena
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
230 kcal
14.0g Proteína
26.0g Carbs
Crema de Zapallo y Calabacita al Comino
Cena
Crema de Zapallo y Calabacita al Comino
230 kcal
9.0g Proteína
28.0g Carbs
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
Cena
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
226 kcal
36.6g Proteína
16.6g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Horno en Caldillo de Tomate
Cena
Lomo de Cerdo Magro al Horno en Caldillo de Tomate
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
Cena
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Crema de Jitomate Asado al Orégano Fresco
Cena
Crema de Jitomate Asado al Orégano Fresco
220 kcal
8.0g Proteína
29.0g Carbs
Ensalada de Nopales Tradicional con Panela
Cena
Ensalada de Nopales Tradicional con Panela
220 kcal
14.0g Proteína
22.0g Carbs
Filete de Robalo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Robalo en Caldillo de Chiltomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco en Caldillo Claro con Zanahoria
Cena
Filete de Pescado Blanco en Caldillo Claro con Zanahoria
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Huachinango en Caldillo de Chiltomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Atún en Agua al Horno en Caldillo de Tomate
Cena
Atún en Agua al Horno en Caldillo de Tomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco en Caldillo Dulce
Cena
Filete de Pescado Blanco en Caldillo Dulce
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco a la Plancha con Ensalada
Cena
Filete de Pescado Blanco a la Plancha con Ensalada
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado con Ensalada de Col
Cena
Filete de Pescado con Ensalada de Col
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Ceviche de Pescado Blanco
Cena
Ceviche de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Manzana Verde con Crema de Cacahuate Natural
Cena
Manzana Verde con Crema de Cacahuate Natural
212 kcal
6.8g Proteína
22.7g Carbs
Ensalada de Nopales Asados con Queso Cotija
Cena
Ensalada de Nopales Asados con Queso Cotija
210 kcal
13.0g Proteína
21.0g Carbs
Sopa de Nopalitos en Caldillo de Guajillo
Cena
Sopa de Nopalitos en Caldillo de Guajillo
210 kcal
11.0g Proteína
24.0g Carbs
Consomé Claro de Pavo Deshebrado con Arroz
Cena
Consomé Claro de Pavo Deshebrado con Arroz
210 kcal
17.0g Proteína
24.0g Carbs
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
Cena
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
208 kcal
22.3g Proteína
25.6g Carbs
Sopa de Chicharrón e Hidalgo con Nopales
Cena
Sopa de Chicharrón e Hidalgo con Nopales
205 kcal
20.1g Proteína
11.0g Carbs
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