🥛 Leche Descremada

Información Nutricional de Yoghurt Danone Defensis

Por 1 pieza · 100g neto · 100g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Yoghurt Danone Defensis pertenece de manera oficial al grupo de Leche descremada. Aporta un valor energético moderado de 59.0 kcal por equivalente. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
59
Calorías (kcal)
1.8g
Proteínas
10g
Carbohidratos
1.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (59 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.8 g) 4% IDR
Carbohidratos (10 g) 3% IDR
Grasas (1.3 g) 2% IDR
Sodio (79.8 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 59
Proteínas (g) 1.8
Lípidos totales (g) 1.3
Hidratos de carbono (g) 10
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 5.4
AG Saturados (g) 0.8
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 79.8
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 79.3
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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