🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Yoghurt Danone bebible sabor fresa

Por 1 pieza · 220g neto · 220g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Yoghurt Danone bebible sabor fresa se categoriza específicamente como Leche con azúcar. Con un aporte energético de 151.0 kcal por porción, es considerado un alimento denso en calorías. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 27.7g. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
151
Calorías (kcal)
3.5g
Proteínas
27.7g
Carbohidratos
2.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (151 kcal) 8% IDR
Proteínas (3.5 g) 7% IDR
Carbohidratos (27.7 g) 9% IDR
Grasas (2.9 g) 4% IDR
Sodio (169 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 151
Proteínas (g) 3.5
Lípidos totales (g) 2.9
Hidratos de carbono (g) 27.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 22.9
AG Saturados (g) 1.8
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 169
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 199.3
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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