🥐 Cereales Con Grasa

Wafle miniatura

Por 2 pieza · 40g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

112
Calorías (kcal)
3g
Proteínas
16.3g
Carbohidratos
3.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (112 kcal) 6% IDR
Proteínas (3 g) 6% IDR
Carbohidratos (16.3 g) 5% IDR
Grasas (3.9 g) 6% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR
Sodio (258.1 mg) 11% IDR
Potasio (55.9 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 112
Proteínas (g) 3
Lípidos totales (g) 3.9
Hidratos de carbono (g) 16.3
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) 1.3
AG Saturados (g) 0.9
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 10.8
Sodio (mg) 258.1
Potasio (mg) 55.9
Calcio (mg) 25.8
Hierro (mg) 2.3
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.9
Ácido Fólico (mg) 25.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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