🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Ubre

Por 45 gramos · 45g neto · 45g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Ubre se categoriza específicamente como AOA AAG. Aporta un valor energético moderado de 105.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.9 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
105
Calorías (kcal)
6.9g
Proteínas
0g
Carbohidratos
8.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (105 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.9 g) 14% IDR
Grasas (8.4 g) 13% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 105
Proteínas (g) 6.9
Lípidos totales (g) 8.4
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 0
Calcio (mg) 31.5
Hierro (mg) 1.2
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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