🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso Mozzarella rallado

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Queso Mozzarella rallado pertenece de manera oficial al grupo de AOA AAG. Aporta un valor energético moderado de 105.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 7.8g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
105
Calorías (kcal)
7.8g
Proteínas
0.8g
Carbohidratos
7.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (105 kcal) 5% IDR
Proteínas (7.8 g) 16% IDR
Carbohidratos (0.8 g) 0% IDR
Grasas (7.8 g) 12% IDR
Sodio (219.5 mg) 10% IDR
Potasio (26.6 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 105
Proteínas (g) 7.8
Lípidos totales (g) 7.8
Hidratos de carbono (g) 0.8
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.4
AG Saturados (g) 4.6
AG Monoinsaturados (g) 2.3
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 27.5
Sodio (mg) 219.5
Potasio (mg) 26.6
Calcio (mg) 176.8
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 123.9
Vitamina A (mg RE) 60.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 2.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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