🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso de cabra suave

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

Queso de cabra suave es un alimento clasificado en la categoría de AOA AAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 94.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.6 gramos. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
94
Calorías (kcal)
6.6g
Proteínas
0.3g
Carbohidratos
7.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (94 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.6 g) 13% IDR
Carbohidratos (0.3 g) 0% IDR
Grasas (7.4 g) 11% IDR
Sodio (130 mg) 6% IDR
Potasio (8.8 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 94
Proteínas (g) 6.6
Lípidos totales (g) 7.4
Hidratos de carbono (g) 0.3
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.3
AG Saturados (g) 5.1
AG Monoinsaturados (g) 1.8
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 16.3
Sodio (mg) 130
Potasio (mg) 8.8
Calcio (mg) 49
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 91.3
Vitamina A (mg RE) 100
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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