🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso Manchego

Por 25 gramos · 25g neto · 25g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Queso Manchego se categoriza específicamente como AOA AAG. Aporta un valor energético moderado de 102.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 8.1g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
102
Calorías (kcal)
6.1g
Proteínas
1.2g
Carbohidratos
8.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (102 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.1 g) 12% IDR
Carbohidratos (1.2 g) 0% IDR
Grasas (8.1 g) 12% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 102
Proteínas (g) 6.1
Lípidos totales (g) 8.1
Hidratos de carbono (g) 1.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 0
Calcio (mg) 0
Hierro (mg) 0
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.