🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso Blue Cheese

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

Queso Blue Cheese es un alimento clasificado en la categoría de AOA AAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 106.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 8.6g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
106
Calorías (kcal)
6.4g
Proteínas
0.7g
Carbohidratos
8.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (106 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.4 g) 13% IDR
Carbohidratos (0.7 g) 0% IDR
Grasas (8.6 g) 13% IDR
Sodio (424.3 mg) 18% IDR
Potasio (78.2 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 106
Proteínas (g) 6.4
Lípidos totales (g) 8.6
Hidratos de carbono (g) 0.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.2
AG Saturados (g) 5.6
AG Monoinsaturados (g) 2.3
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 22.5
Sodio (mg) 424.3
Potasio (mg) 78.2
Calcio (mg) 160
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 117.9
Vitamina A (mg RE) 69.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 10.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.