🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso Asadero

Por 1 reb · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Queso Asadero se categoriza específicamente como AOA AAG. Aporta un valor energético moderado de 100.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 8.0g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
100
Calorías (kcal)
6.4g
Proteínas
0.8g
Carbohidratos
8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (100 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.4 g) 13% IDR
Carbohidratos (0.8 g) 0% IDR
Grasas (8 g) 12% IDR
Sodio (186 mg) 8% IDR
Potasio (24 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 100
Proteínas (g) 6.4
Lípidos totales (g) 8
Hidratos de carbono (g) 0.8
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.8
AG Saturados (g) 5.1
AG Monoinsaturados (g) 2.3
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 30
Sodio (mg) 186
Potasio (mg) 24
Calcio (mg) 187
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 126
Vitamina A (mg RE) 18
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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