🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Pulpo crudo

Por 45 gramos · 45g neto · 45g bruto · Base de datos SMAE México

37
Calorías (kcal)
6.7g
Proteínas
1g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (37 kcal) 2% IDR
Proteínas (6.7 g) 13% IDR
Carbohidratos (1 g) 0% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (103.5 mg) 4% IDR
Potasio (157.5 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 37
Proteínas (g) 6.7
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 1
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 21.7
Sodio (mg) 103.5
Potasio (mg) 157.5
Calcio (mg) 23.8
Hierro (mg) 2.4
Fósforo/Fosforo (mg) 83.6
Vitamina A (mg RE) 20.1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2.3
Ácido Fólico (mg) 7.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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