🥩 AOA Bajo en Grasa

Pescado blanco Fileteado

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

47
Calorías (kcal)
6.7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (47 kcal) 2% IDR
Proteínas (6.7 g) 13% IDR
Grasas (2.1 g) 3% IDR
Sodio (17.9 mg) 1% IDR
Potasio (111 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 47
Proteínas (g) 6.7
Lípidos totales (g) 2.1
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.3
AG Monoinsaturados (g) 0.7
AG Poliinsaturados (g) 0.8
Colesterol (mg) 21
Sodio (mg) 17.9
Potasio (mg) 111
Calcio (mg) 9.1
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 94.5
Vitamina A (mg RE) 12.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 5.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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