🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Panquecito cubierto de vainilla

Por ..5 pieza · 33g neto · 33g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Panquecito cubierto de vainilla forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales C/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Aporta un valor energético moderado de 119.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 20.6g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
119
Calorías (kcal)
1.1g
Proteínas
20.6g
Carbohidratos
3.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (119 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.1 g) 2% IDR
Carbohidratos (20.6 g) 7% IDR
Grasas (3.8 g) 6% IDR
Sodio (740 mg) 32% IDR
Potasio (20.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 119
Proteínas (g) 1.1
Lípidos totales (g) 3.8
Hidratos de carbono (g) 20.6
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 740
Potasio (mg) 20.1
Calcio (mg) 16.6
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) 242
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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