🥐 Cereales Con Grasa

Papas fritas a la francesa

Por 4 pieza · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

112
Calorías (kcal)
1.2g
Proteínas
10.2g
Carbohidratos
7.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (112 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.2 g) 2% IDR
Carbohidratos (10.2 g) 3% IDR
Grasas (7.7 g) 12% IDR
Fibra (0.7 g) 3% IDR
Sodio (131.2 mg) 6% IDR
Potasio (201.6 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 112
Proteínas (g) 1.2
Lípidos totales (g) 7.7
Hidratos de carbono (g) 10.2
Fibra (g) 0.7
Azúcar (g) 1
AG Saturados (g) 2.2
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 2.5
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 131.2
Potasio (mg) 201.6
Calcio (mg) 4.8
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 6.4
Ácido Fólico (mg) 1.4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0
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ℹ️ Categoría SMAE

Papas fritas a la francesa pertenece al grupo de Cereales Con Grasa del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE). Este sistema clasifica los alimentos en grupos con valor nutritivo equivalente para facilitar la planeación de dietas.

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