🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Galleta de malvavisco con chocolate

Por 2 pieza · 26g neto · 26g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Galleta de malvavisco con chocolate forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales C/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 110.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 17.6g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
110
Calorías (kcal)
1g
Proteínas
17.6g
Carbohidratos
4.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (110 kcal) 6% IDR
Proteínas (1 g) 2% IDR
Carbohidratos (17.6 g) 6% IDR
Grasas (4.4 g) 7% IDR
Fibra (0.6 g) 2% IDR
Sodio (44 mg) 2% IDR
Potasio (48 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 110
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) 4.4
Hidratos de carbono (g) 17.6
Fibra (g) 0.6
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 1.2
AG Monoinsaturados (g) 2.4
AG Poliinsaturados (g) 0.6
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 44
Potasio (mg) 48
Calcio (mg) 12
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 26
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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