🥛 Leche Semidescremada

Información Nutricional de Leche fácil digestión

Por 1 taza · 240g neto · 240g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Leche fácil digestión forma parte del grupo de los equivalentes de Leche semidescremada dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 109.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.5 gramos. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
109
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
11.2g
Carbohidratos
3.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (109 kcal) 5% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Carbohidratos (11.2 g) 4% IDR
Grasas (3.9 g) 6% IDR
Sodio (120 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 109
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 3.9
Hidratos de carbono (g) 11.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 120
Potasio (mg) 0
Calcio (mg) 248
Hierro (mg) 0
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 144
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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