🥛 Leche Descremada

Leche descremada

Por 1 taza · 245g neto · 245g bruto · Base de datos SMAE México

86
Calorías (kcal)
8.4g
Proteínas
11.9g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (86 kcal) 4% IDR
Proteínas (8.4 g) 17% IDR
Carbohidratos (11.9 g) 4% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Sodio (126 mg) 5% IDR
Potasio (406 mg) 12% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 86
Proteínas (g) 8.4
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 11.9
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.3
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 4
Sodio (mg) 126
Potasio (mg) 406
Calcio (mg) 302
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 247
Vitamina A (mg RE) 149
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2
Ácido Fólico (mg) 13
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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