🥛 Leche Entera

Leche de cabra

Por 1 taza · 240g neto · 240g bruto · Base de datos SMAE México

165
Calorías (kcal)
8.6g
Proteínas
10.7g
Carbohidratos
9.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (165 kcal) 8% IDR
Proteínas (8.6 g) 17% IDR
Carbohidratos (10.7 g) 4% IDR
Grasas (9.9 g) 15% IDR
Sodio (120 mg) 5% IDR
Potasio (490.8 mg) 14% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 165
Proteínas (g) 8.6
Lípidos totales (g) 9.9
Hidratos de carbono (g) 10.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 6.4
AG Monoinsaturados (g) 2.7
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 27.5
Sodio (mg) 120
Potasio (mg) 490.8
Calcio (mg) 320.7
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 265.6
Vitamina A (mg RE) 134.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 3
Ácido Fólico (mg) 1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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