🥛 Leche Entera

Información Nutricional de Leche de cabra

Por 1 taza · 240g neto · 240g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Leche de cabra pertenece de manera oficial al grupo de Leche entera. Su contenido calórico es de 165.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Contiene aproximadamente 9.9g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
165
Calorías (kcal)
8.6g
Proteínas
10.7g
Carbohidratos
9.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (165 kcal) 8% IDR
Proteínas (8.6 g) 17% IDR
Carbohidratos (10.7 g) 4% IDR
Grasas (9.9 g) 15% IDR
Sodio (120 mg) 5% IDR
Potasio (490.8 mg) 14% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 165
Proteínas (g) 8.6
Lípidos totales (g) 9.9
Hidratos de carbono (g) 10.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 6.4
AG Monoinsaturados (g) 2.7
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 27.5
Sodio (mg) 120
Potasio (mg) 490.8
Calcio (mg) 320.7
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 265.6
Vitamina A (mg RE) 134.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 3
Ácido Fólico (mg) 1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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